Reiki για την κατάθλιψη
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η κατάθλιψη επηρεάζει περίπου 400 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Όταν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, η κατάσταση αυτή μειώνει την ποιότητα ζωής για τους πάσχοντες και μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες σοβαρές συνέπειες. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπείες για την κατάθλιψη.
Ωστόσο, ανεξάρτητα από τις επιλεγμένες μεθόδους θεραπείας, οι ασθενείς που αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να έχουν όφελος από τη συμμετοχή τους σε συνεδρίες Reiki σε συνδυασμό με τα προγράμματα και τις μεθόδους .
Οι κίνδυνοι της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη είναι μια κοινή κατάσταση που προκαλεί στα άτομα που επηρεάζονται τα αισθήματα θλίψης, ενοχής, απώλειας ενδιαφέροντος για ευχάριστες δραστηριότητες, διαταραχές της όρεξης, χαμηλή αυτοεκτίμηση και προβλήματα ύπνου. Μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο, την εθνότητα, το επάγγελμα ή οποιοδήποτε άλλο χαρακτηριστικό. Παρόλο που η κατάθλιψη μπορεί να συμβεί όταν κάποιος βιώσει μια τραυματική εμπειρία, όπως θάνατο στην οικογένεια, απώλεια εργασίας ή σοβαρή ασθένεια, μπορεί επίσης να εμφανιστεί και χωρίς εμφανή αιτία.
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής του πάσχοντα, καθώς και τις προσωπικές του σχέσεις. Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να επηρεάσει την επαγγελματική ζωή του ατόμου, μειώνοντας την ικανότητά του να λειτουργεί κατά τη διάρκεια της εργασίας. Στις χειρότερες περιπτώσεις, η κατάθλιψη μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε πλήρη αναπηρία ή θάνατο με αυτοκτονία.
Επειδή μπορεί να είναι τόσο σοβαρή, η εξεύρεση αποτελεσματικής θεραπείας για την κατάθλιψη είναι απαραίτητη. Έτσι, η αναζήτηση ενός επαγγελματία ειδικευμένο στη θεραπεία, τα προγράμματα θεραπευτικής αγωγής, και να μιλήσετε με τον γιατρό σας , είναι ο πρώτος τρόπος δράσης. Στη συνέχεια, σε συνδυασμό με τη συνεργασία με μια επαγγελματική ομάδα και / ή πρόγραμμα, το Reiki μπορεί να βοηθήσει ως συμπληρωματική θεραπεία.
Οφέλη από το Reiki για τους καταθλιπτικούς πελάτες
Το Reiki μπορεί να είναι επωφελές για τους πελάτες με κατάθλιψη με πολλούς τρόπους. Μερικά από τα οφέλη των συνεδριών Reiki για τους πελάτες με κατάθλιψη περιλαμβάνουν:
- Καλύτερη αίσθηση ψυχικής και σωματικής ισορροπίας. – Το Ρέικι μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της συνολικής αίσθησης ισορροπίας ενός ατόμου, τόσο στο μυαλό όσο και στο σώμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της διάθεσης του ατόμου και να τον βοηθήσει να ξεπεράσει τα συναισθήματα ενοχής και / ή θλίψης.
- Το Reiki χαλαρώνει. – Η κατάθλιψη συχνά συνοδεύεται από άγχος. Ωστόσο, το Reiki μπορεί να χαλαρώνει, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση αυτού του άγχους. Καθώς ανακουφίζεται το άγχος του ατόμου, η κατάθλιψη μπορεί να βελτιωθεί επίσης.
- Το Reiki θέτει τον πελάτη πίσω στον έλεγχο. – Πολλοί άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη αισθάνονται ότι δεν έχουν τον έλεγχο της ζωής τους. Όταν ένας πελάτης συμμετέχει σε μια συνεδρία Ρέικι, κάνει κάτι προληπτικό, αποκαθιστώντας έτσι μερικά από τα συναισθήματα ελέγχου.
- Το Reiki επιτρέπει στον πελάτη να συνδεθεί με άλλο άτομο. – Ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι η απομάκρυνση από τους φίλους και την οικογένεια ή η αδιαφορία από τους άλλους. Το Reiki παρέχει στους καταθλιπτικούς πελάτες την ευκαιρία να συνδεθούν με έναν σπλαχνικό επαγγελματία, ο οποίος μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα.
- Το Reiki ανακουφίζει από το άγχος. – Το άγχος μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της κατάθλιψης και το συνεχιζόμενο στρες μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα ενός καταπιεσμένου ατόμου. Το Reiki μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες ενός πελάτη, το οποίο μπορεί με τη σειρά του να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης.
Σχετική έρευνα
Αρκετές έρευνες υποστηρίζουν τη χρήση του Reiki για άτομα με κατάθλιψη. Μερικές από αυτές τις μελέτες παρατίθενται παρακάτω.
- Το Ρέικι βοηθά στη χαλάρωση. – Κέντρο Έρευνας Ρέικι Σύμφωνα με το Κέντρο Έρευνας Ρέικι, το Reiki έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη συμπαθητική αυτόνομη διέγερση και παράγει μια σημαντική ανταπόκριση χαλάρωσης μεταξύ των ανθρώπων που είχαν διαγνωστεί με σύνδρομο Burnout, μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από εξάντληση και συναισθηματικά προβλήματα. Είναι πιθανό ότι η ίδια απόκριση χαλάρωσης θα παράγεται μεταξύ των πελατών με κατάθλιψη.
- Το Reiki μειώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης. – Εναλλακτικές Θεραπείες στην Υγεία και Ιατρική, επιπλέον, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε ως «Εναλλακτικές Θεραπείες στην Υγεία και Ιατρική», οι ασθενείς που έλαβαν τακτικές συνεδρίες Reiki επέδειξαν σημαντική μείωση στα συμπτώματα ψυχολογικής δυσφορίας και κατάθλιψης. Η μείωση των συμπτωμάτων που παρατηρήθηκε από αυτούς τους ασθενείς συνεχίστηκε για ένα χρόνο μετά την ολοκλήρωση της θεραπευτικής αγωγής.
- Το Reiki μπορεί να μειώσει την μετεγχειρητική κατάθλιψη. – Ανέκδοτες αποδείξεις και επίσης ανέκδοτες αναφορές, από εκπαιδευμένη πρακτικό του Reiki, Julie Motz, δείχνουν ότι το Reiki μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά την μετεγχειρητική κατάθλιψη σε ασθενείς με μεταμόσχευση καρδιάς. Αυτές οι αναφορές δημιουργήθηκαν ως αποτέλεσμα της συμμετοχής της κας Motz σε πολλαπλές χειρουργικές επεμβάσεις μεταμόσχευσης καρδιάς στην τηλεόραση με τον Dr. Mehmet Oz. Η κ. Motz εφάρμοσε το Reiki κατά τις διαδικασίες μεταμόσχευσης και οι ασθενείς αξιολογήθηκαν για συμπτώματα μετεγχειρητικής κατάθλιψης κατά τη διάρκεια των περιόδων ανάρρωσης.
Συνέπειες για τους ασθενείς
Με βάση τις μελέτες που αναφέρθηκαν παραπάνω, καθώς και τις αναφορές από ασθενείς που έχουν βιώσει οφέλη από συνεδρίες Reiki, φαίνεται ότι το Reiki μπορεί να αποτελέσει πολύτιμη προσθήκη σε θεραπευτικές αγωγές για ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη. Ωστόσο, αν και το Reiki μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων από τα συμπτώματα της κατάθλιψης, θα είναι πιο αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με παραδοσιακές θεραπείες. Άλλες θεραπείες που μπορεί να είναι επωφελείς για τους ανθρώπους που υποφέρουν από κατάθλιψη περιλαμβάνουν τη διανοητική θεραπεία συμπεριφοράς, την ψυχοθεραπεία και ορισμένα φάρμακα. Οι ασθενείς με κατάθλιψη μπορεί επίσης να παρουσιάσουν μείωση των συμπτωμάτων και με τακτική σωματική δραστηριότητα.
Για καλύτερα αποτελέσματα, τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη πρέπει να συμμετέχουν σε πολλαπλές θεραπείες Reiki για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια μεμονωμένη θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη, αλλά πολλές θεραπείες είναι πιο πιθανό να οδηγήσουν σε μακροπρόθεσμη βελτίωση των συμπτωμάτων. Εάν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη, βεβαιωθείτε ότι έχετε επίσης έναν ειδικευμένο σύμβουλο, θεραπευτή ή / και επαγγελματία του ιατρικού τομέα για να βοηθήσετε στο δρόμο σας προς την αποκατάσταση. Το Reiki μπορεί επίσης να βοηθήσει σε αυτόν τον δρόμο.
** Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε στο The Reiki Times, το επίσημο περιοδικό της Διεθνούς Ένωσης Επαγγελματιών Reiki (International Association of Reiki Professionals).
**Εάν βρίσκεστε στο Βόλο και σας ενδιαφέρει να δοκιμάσετε το Reiki για συμπληρωματική αγωγή, επικοινωνήστε μαζί μου.
Μετάφραση, επιμέλεια:
Ανδρέας Ξενάκης
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου