Τετάρτη 11 Απριλίου 2018

Reiki για την κατάθλιψη

Reiki για την κατάθλιψη

Reiki για την κατάθλιψη
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η κατάθλιψη επηρεάζει περίπου 400 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Όταν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, η κατάσταση αυτή μειώνει την ποιότητα ζωής για τους πάσχοντες και μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες σοβαρές συνέπειες. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπείες για την κατάθλιψη.
Ωστόσο, ανεξάρτητα από τις επιλεγμένες μεθόδους θεραπείας, οι ασθενείς που αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να έχουν όφελος από τη συμμετοχή τους σε συνεδρίες Reiki σε συνδυασμό με τα προγράμματα και τις μεθόδους .
Οι κίνδυνοι της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη είναι μια κοινή κατάσταση που προκαλεί στα άτομα που επηρεάζονται τα αισθήματα θλίψης, ενοχής, απώλειας ενδιαφέροντος για ευχάριστες δραστηριότητες, διαταραχές της όρεξης, χαμηλή αυτοεκτίμηση και προβλήματα ύπνου. Μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο, την εθνότητα, το επάγγελμα ή οποιοδήποτε άλλο χαρακτηριστικό. Παρόλο που η κατάθλιψη μπορεί να συμβεί όταν κάποιος βιώσει μια τραυματική εμπειρία, όπως θάνατο στην οικογένεια, απώλεια εργασίας ή σοβαρή ασθένεια, μπορεί επίσης να εμφανιστεί και χωρίς εμφανή αιτία.
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής του πάσχοντα, καθώς και τις προσωπικές του σχέσεις. Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να επηρεάσει την επαγγελματική ζωή του ατόμου, μειώνοντας την ικανότητά του να λειτουργεί κατά τη διάρκεια της εργασίας. Στις χειρότερες περιπτώσεις, η κατάθλιψη μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε πλήρη αναπηρία ή θάνατο με αυτοκτονία.
Επειδή μπορεί να είναι τόσο σοβαρή, η εξεύρεση αποτελεσματικής θεραπείας για την κατάθλιψη είναι απαραίτητη. Έτσι, η αναζήτηση ενός επαγγελματία ειδικευμένο στη θεραπεία, τα προγράμματα θεραπευτικής αγωγής, και να μιλήσετε με τον γιατρό σας , είναι ο πρώτος τρόπος δράσης. Στη συνέχεια, σε συνδυασμό με τη συνεργασία με μια επαγγελματική ομάδα και / ή πρόγραμμα, το Reiki μπορεί να βοηθήσει ως συμπληρωματική θεραπεία.
κατάθλιψη 2
Οφέλη από το Reiki για τους καταθλιπτικούς πελάτες
Το Reiki μπορεί να είναι επωφελές για τους πελάτες με κατάθλιψη με πολλούς τρόπους. Μερικά από τα οφέλη των συνεδριών Reiki για τους πελάτες με κατάθλιψη περιλαμβάνουν:
  • Καλύτερη αίσθηση ψυχικής και σωματικής ισορροπίας. – Το Ρέικι μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της συνολικής αίσθησης ισορροπίας ενός ατόμου, τόσο στο μυαλό όσο και στο σώμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της διάθεσης του ατόμου και να τον βοηθήσει να ξεπεράσει τα συναισθήματα ενοχής και / ή θλίψης.
  • Το Reiki χαλαρώνει. – Η κατάθλιψη συχνά συνοδεύεται από άγχος. Ωστόσο, το Reiki μπορεί να χαλαρώνει, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση αυτού του άγχους. Καθώς ανακουφίζεται το άγχος του ατόμου, η κατάθλιψη μπορεί να βελτιωθεί επίσης.
  • Το Reiki θέτει τον πελάτη πίσω στον έλεγχο. – Πολλοί άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη αισθάνονται ότι δεν έχουν τον έλεγχο της ζωής τους. Όταν ένας πελάτης συμμετέχει σε μια συνεδρία Ρέικι, κάνει κάτι προληπτικό, αποκαθιστώντας έτσι μερικά από τα συναισθήματα ελέγχου.
  • Το Reiki επιτρέπει στον πελάτη να συνδεθεί με άλλο άτομο. – Ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι η απομάκρυνση από τους φίλους και την οικογένεια ή η αδιαφορία από τους άλλους. Το Reiki παρέχει στους καταθλιπτικούς πελάτες την ευκαιρία να συνδεθούν με έναν σπλαχνικό επαγγελματία, ο οποίος μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα.
  • Το Reiki ανακουφίζει από το άγχος. – Το άγχος μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη της κατάθλιψης και το συνεχιζόμενο στρες μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα ενός καταπιεσμένου ατόμου. Το Reiki μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες ενός πελάτη, το οποίο μπορεί με τη σειρά του να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης.
Σχετική έρευνα
Αρκετές έρευνες υποστηρίζουν τη χρήση του Reiki για άτομα με κατάθλιψη. Μερικές από αυτές τις μελέτες παρατίθενται παρακάτω.
  • Το Ρέικι βοηθά στη χαλάρωση. – Κέντρο Έρευνας Ρέικι Σύμφωνα με το Κέντρο Έρευνας Ρέικι, το Reiki έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη συμπαθητική αυτόνομη διέγερση και παράγει μια σημαντική ανταπόκριση χαλάρωσης μεταξύ των ανθρώπων που είχαν διαγνωστεί με σύνδρομο Burnout, μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από εξάντληση και συναισθηματικά προβλήματα. Είναι πιθανό ότι η ίδια απόκριση χαλάρωσης θα παράγεται μεταξύ των πελατών με κατάθλιψη.
  • Το Reiki μειώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης. – Εναλλακτικές Θεραπείες στην Υγεία και Ιατρική, επιπλέον, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε ως «Εναλλακτικές Θεραπείες στην Υγεία και Ιατρική», οι ασθενείς που έλαβαν τακτικές συνεδρίες Reiki επέδειξαν σημαντική μείωση στα συμπτώματα ψυχολογικής δυσφορίας και κατάθλιψης. Η μείωση των συμπτωμάτων που παρατηρήθηκε από αυτούς τους ασθενείς συνεχίστηκε για ένα χρόνο μετά την ολοκλήρωση της θεραπευτικής αγωγής.
  • Το Reiki μπορεί να μειώσει την μετεγχειρητική κατάθλιψη. – Ανέκδοτες αποδείξεις και επίσης ανέκδοτες αναφορές, από εκπαιδευμένη πρακτικό του Reiki, Julie Motz, δείχνουν ότι το Reiki μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά την μετεγχειρητική κατάθλιψη σε ασθενείς με μεταμόσχευση καρδιάς. Αυτές οι αναφορές δημιουργήθηκαν ως αποτέλεσμα της συμμετοχής της κας Motz σε πολλαπλές χειρουργικές επεμβάσεις μεταμόσχευσης καρδιάς στην τηλεόραση με τον Dr. Mehmet Oz. Η κ. Motz εφάρμοσε το Reiki κατά τις διαδικασίες μεταμόσχευσης και οι ασθενείς αξιολογήθηκαν για συμπτώματα μετεγχειρητικής κατάθλιψης κατά τη διάρκεια των περιόδων ανάρρωσης.
κατάθλιψη
Συνέπειες για τους ασθενείς
Με βάση τις μελέτες που αναφέρθηκαν παραπάνω, καθώς και τις αναφορές από ασθενείς που έχουν βιώσει οφέλη από συνεδρίες Reiki, φαίνεται ότι το Reiki μπορεί να αποτελέσει πολύτιμη προσθήκη σε θεραπευτικές αγωγές για ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη. Ωστόσο, αν και το Reiki μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων από τα συμπτώματα της κατάθλιψης, θα είναι πιο αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με παραδοσιακές θεραπείες. Άλλες θεραπείες που μπορεί να είναι επωφελείς για τους ανθρώπους που υποφέρουν από κατάθλιψη περιλαμβάνουν τη διανοητική θεραπεία συμπεριφοράς, την ψυχοθεραπεία και ορισμένα φάρμακα. Οι ασθενείς με κατάθλιψη μπορεί επίσης να παρουσιάσουν μείωση των συμπτωμάτων και με τακτική σωματική δραστηριότητα.
Για καλύτερα αποτελέσματα, τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη πρέπει να συμμετέχουν σε πολλαπλές θεραπείες Reiki για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια μεμονωμένη θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη, αλλά πολλές θεραπείες είναι πιο πιθανό να οδηγήσουν σε μακροπρόθεσμη βελτίωση των συμπτωμάτων. Εάν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη, βεβαιωθείτε ότι έχετε επίσης έναν ειδικευμένο σύμβουλο, θεραπευτή ή / και επαγγελματία του ιατρικού τομέα για να βοηθήσετε στο δρόμο σας προς την αποκατάσταση. Το Reiki μπορεί επίσης να βοηθήσει σε αυτόν τον δρόμο.
** Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε στο The Reiki Times, το επίσημο περιοδικό της Διεθνούς Ένωσης Επαγγελματιών Reiki (International Association of Reiki Professionals).
**Εάν βρίσκεστε στο Βόλο και σας ενδιαφέρει να δοκιμάσετε το Reiki για συμπληρωματική αγωγή, επικοινωνήστε μαζί μου.
Μετάφραση, επιμέλεια:
Ανδρέας Ξενάκης   

Reiki για τα θύματα εγκεφαλικού επεισοδίου

Reiki για τα θύματα εγκεφαλικού επεισοδίου

Reiki για τα θύματα εγκεφαλικού επεισοδίου

Θα μπορούσε το Reiki να βοηθήσει τα θύματα του εγκεφαλικού επεισοδίου;

Στατιστικά εγκεφαλικών

«Κάθε χρόνο, 15 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως υποφέρουν από εγκεφαλικό επεισόδιο. Περίπου έξι εκατομμύρια πεθαίνουν και άλλα πέντε εκατομμύρια μένουν μόνιμα άτομα με ειδικές ανάγκες. Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η δεύτερη κύρια αιτία αναπηρίας μετά από άνοια. Η αναπηρία μπορεί να περιλαμβάνει απώλεια όρασης και / ή ομιλία, παράλυση και σύγχυση. Σε παγκόσμιο επίπεδο, το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η δεύτερη αιτία θανάτου άνω των 60 ετών και η πέμπτη κύρια αιτία θανάτου σε άτομα ηλικίας 15 έως 59 ετών », σύμφωνα με την World Heart Federation.

Προσθέτοντας το Reiki στη διαδικασία αποκατάστασης της αποπληξίας

Όταν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο δεν έχει ως αποτέλεσμα το θάνατο του ασθενούς, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες άλλες επιπλοκές, όπως παράλυση, απώλεια δεξιοτήτων και μακροχρόνια αναπηρία. Μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, ο ασθενής θα χρειαστεί συχνά υπηρεσίες αποκατάστασης, όπως φυσικοθεραπεία, λογοθεραπεία και άλλα, προκειμένου να ξανακερδίσουν τις χαμένες ικανότητες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αποκατάστασης, η προσθήκη του Reiki στο θεραπευτική αγωγή, μπορεί να βελτιώσει τα αποτελέσματα των ασθενών και να προσφέρει διάφορα άλλα οφέλη.
Reiki

Πώς μπορεί να βοηθήσει το Reiki;

Το Reiki μπορεί να φανεί είναι χρήσιμο, με διάφορους τρόπους. Μερικά από τα πιθανά οφέλη από τις θεραπείες Reiki για ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο περιλαμβάνουν:

Μειωμένο Άγχος και στρες

Τα εγκεφαλικά επεισόδια είναι μια εμπειρία που αλλάζει τη ζωή. Μετά από αυτό το τρομακτικό γεγονός, οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται συγκλονισμένοι και ανήσυχοι. Όχι μόνο ανησυχούν ότι ενδέχεται να εμφανίσουν ένα άλλο εγκεφαλικό επεισόδιο στο μέλλον, αλλά επίσης αισθάνονται στρεσαρισμένοι και ανυπόμονοι καθώς αντιμετωπίζουν μήνες ή και χρόνια για να αναρρώσουν. Το Reiki μπορεί να μειώσει αυτά τα αρνητικά συναισθήματα, επιτρέποντας στον πελάτη να χαλαρώσει και να εστιάσει περισσότερη ενέργεια στην ανάρρωση.

Βελτιωμένη ισορροπία του νου και των συναισθημάτων

Οι ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να αισθάνονται έντονα συναισθήματα κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, τόσο ως αποτέλεσμα του τραύματος που έχουν βιώσει, όσο και οποιασδήποτε βλάβης που έγινε στο εγκάρσιο σύστημα του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια του εγκεφαλικού επεισοδίου. Η λήψη τακτικών θεραπειών από το Reiki μπορεί να συμβάλει στην εξισορρόπηση των συναισθημάτων του ασθενούς και στη μείωση των διακυμάνσεων της διάθεσης.

Ταχύτερη, πιο ολοκληρωμένη ανάκτηση

Το Reiki μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του πελάτη και τη φυσική του ικανότητα να αυτοθεραπευτεί. Αυτό μπορεί να επιταχύνει την αποκατάσταση του ασθενή με εγκεφαλικό επεισόδιο και να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα άλλων θεραπειών, όπως η φυσική θεραπεία.

Μειωμένες αισθήσεις του πόνου

Η αποκατάσταση και η φυσική θεραπεία μπορεί να είναι επώδυνη για τους ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι μύες μπορούν να γίνουν επώδυνοι και κουρασμένοι, προκαλώντας τους ασθενείς να αισθάνονται απογοήτευση. Το Reiki μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου που βιώνουν οι ασθενείς στη θεραπεία, γεγονός που οδηγεί στη βελτίωση της άνεσης του ασθενούς και στην καλύτερη συμμόρφωση με τις οδηγίες του φυσιοθεραπευτή.

Καλύτερα προφίλ ασθενών

Καθώς το Reiki αποκαθιστά τη συναισθηματική ισορροπία ενός πελάτη, μειώνει το άγχος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, οι προοπτικές του ασθενούς για το μέλλον του μπορεί επίσης να βελτιωθούν.

Είναι το Reiki ασφαλές για ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο;

Το Reiki είναι μια μη επεμβατική θεραπεία που δεν περιλαμβάνει χειρισμό ιστών, εργαλεία ή πίεση στο σώμα του πελάτη. Επειδή μπορεί να γίνει μόνο με ελαφρύ άγγιγμα ή χωρίς φυσική επαφή, το Reiki θεωρείται γενικά ασφαλές για ασθενείς με αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, ακόμα και αμέσως μετά την εμφάνιση του εγκεφαλικού επεισοδίου. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι επαγγελματίες του Reiki πιστεύουν ότι το Reiki θα είναι πιο αποτελεσματικό για τους πελάτες που έχουν υποστεί εγκεφαλικά επεισόδια εάν αρχίσουν τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό μετά την εκδήλωση. Παρόλα αυτά, οι ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο πρέπει να μιλήσουν με τον γιατρό τους πριν αρχίσουν τις θεραπείες του Reiki για να συζητήσουν εάν πρέπει ή μπορούν να συμπεριληφθούν στη θεραπευτική τους αγωγή.
egkefaliko

Ιστορίες ασθενών

Κατά τη στιγμή της δημοσίευσης, δεν έχουν διεξαχθεί πολλές ερευνητικές μελέτες με στόχο η διερεύνηση της σχέσης μεταξύ του Reiki και της αποκατάστασης ασθενών με εγκεφαλικό επεισόδιο. Ωστόσο, πολλοί ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο που έχουν υποβληθεί σε συνεδρίες Reiki έχουν αναφέρει ότι βρήκαν τη θεραπεία χρήσιμη. Για παράδειγμα, μια ασθενής με αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο ανέφερε ότι μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο την άφησε να παραλύσει στην αριστερή πλευρά του σώματός της, με μια θεραπευτική συνεδρία Reiki που της χορηγήθηκε στο νοσοκομείο,  βοήθησε να μετακινήσει τα δάχτυλα στο αριστερό της χέρι για πρώτη φορά από τότε που έφτασε στο δωμάτιο της εντατικής. Ο ασθενής εντυπωσιάστηκε με τα αποτελέσματα της θεραπείας, οπότε συνέχισε τις συνεδρίες του Reiki μετά την επιστροφή στο σπίτι. Πιστεύει ότι αυτές οι συνεδρίες, μαζί με την παραδοσιακή αποκατάσταση, οδήγησαν σε πλήρη φυσική ανάκαμψη.
Μια άλλη ασθενής εγκεφαλικού ανέφερε ότι το Reiki ήταν μια χρήσιμη προσθήκη στη θεραπευτική αγωγή της ακόμα και χρόνια μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο. Πριν από την έναρξη των συνεδριών Ρέικι, ο ασθενής είχε συμμετάσχει σε πολλούς άλλους τύπους θεραπείας, αλλά δεν είχε ανακάμψει πλήρως από τα αποτελέσματα του εγκεφαλικού επεισοδίου. Αφού συμμετείχε σε λίγες μόνο συνεδρίες Reiki, η ασθενής ανέφερε ότι αισθάνθηκε πιο ισορροπημένη, ενεργοποιημένη και συντονισμένη από ό, τι είχε από τότε που συνέβη το συμβάν.

Reiki και πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων

Εκτός από το ότι βοηθά τους ασθενείς να αποκατασταθούν, το Reiki μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων μεταξύ των ατόμων που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης θρόμβων αίματος. Σύμφωνα με το CDC, οι θρόμβοι αίματος που προκαλούν εγκεφαλικά επεισόδια είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν σε ασθενείς με καρδιακή νόσο, υψηλή χοληστερόλη ή διαβήτη. Επειδή το Reiki προωθεί την ικανότητα του ίδιου του σώματος να θεραπεύσει τον εαυτό του, μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ορισμένων από τις καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Επιπλέον, καθώς η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας άλλος γνωστός συντελεστής στην ανάπτυξη των εγκεφαλικών επεισοδίων, το Reiki μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη αυτής της κατάστασης, μειώνοντας τα επίπεδα άγχους και μειώνοντας την αρτηριακή πίεση του ασθενούς.

** Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε στο The Reiki Times, το επίσημο περιοδικό της International Association of Reiki Professionals
Μετάφραση, επιμέλεια:
Ανδρέας Ξενάκης         
ΠΗΓΗ: http://www.whateveruwant.gr/2017/12/07/reiki-για-τα-θύματα-εγκεφαλικού-επεισοδίο/                                                                                                                    

Τρίτη 10 Απριλίου 2018

Reiki και χρόνιοι πόνοι

Reiki και χρόνιοι πόνοι: 
Μπορεί το Reiki να θεραπεύσει τηv επιδημία χρόνιου πόνου;
Reiki και χρόνιοι πόνοι: Μπορεί το Reiki να θεραπεύσει την επιδημία χρόνιου πόνου;

Το Ρέικι και η επιδημία χρόνιου πόνου

Ο χρόνιος πόνος επηρεάζει πάνω από 100 εκατομμύρια Αμερικανούς, σύμφωνα με μια έκθεση που κυκλοφόρησε από το Ινστιτούτο Ιατρικής. Άλλα 10 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από πόνους σε σχεδόν καθημερινή βάση στη Βρετανία, σύμφωνα με την British Pain Society. Αυτοί οι αριθμοί είναι μόνο για δύο χώρες. Φανταστείτε ποιοι είναι οι αριθμοί παγκοσμίως. Δεν υπάρχει αμφιβολία λοιπόν ότι ο χρόνιος πόνος είναι μια παγκόσμια επιδημία που επηρεάζει εκατομμύρια ζωές.

Χρόνιος πόνος: ορισμός και κόστος

Ο πόνος, ο οποίος ορίζεται ως πόνος που διαρκεί περισσότερο από τρεις έως έξι μήνες, ο χρόνιος πόνος έχει γίνει ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για την αναζήτηση ιατρικής φροντίδας. Στην ίδια έκθεση, το Ινστιτούτο Ιατρικής διαπίστωσε ότι, από τον Φεβρουάριο του 2014, ο χρόνιος πόνος κοστίζει στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης κατά περίπου 635 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως. Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από χρόνιους πόνους  παίρνουν  φάρμακα για τον πόνο. Ωστόσο, όλο και περισσότερο, οι εναλλακτικές λύσεις όπως το Reiki έχουν αποδειχθεί χρήσιμες. Υπάρχει ακόμα πολλή σύγχυση και έλλειψη εκπαίδευσης όσον αφορά τον χρόνιο πόνο, οπότε η κατανόηση είναι το πρώτο βήμα για να αποφασιστεί η επιλογή της καλύτερης θεραπείας.
πόνος

Κατανόηση του χρόνιου πόνου και των επιπτώσεών του στο σώμα

Μερικά άτομα σκέφτονται τον χρόνιο πόνο ως οξύ πόνο που δεν υποχωρεί. Αυτός ο ορισμός, ωστόσο, δεν αποτυπώνει αρκετά το ευρύ φάσμα των εκδηλώσεών του. Ο χρόνιος πόνος είναι ένας γενικός όρος, αλλά δεν είναι όλοι όσοι πάσχουν από αυτό θα έχουν συγκρίσιμα συμπτώματα. Σύμφωνα με το WebMD, ο χρόνιος πόνος μπορεί να είναι ήπιος ή σοβαρός. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί συνεχώς ή σποραδικά. Ενώ ο πόνος μπορεί απλώς να ενοχλήσει μερικούς ανθρώπους, άλλοι μπορεί να είναι εντελώς ανίκανοι από αυτόν.
Ο χρόνιος πόνος συχνά περιγράφεται ως «καύση», «πυροβολισμός», «ηλεκτρικό» ή «πόνο» και μπορεί να συνοδεύεται από δυσκαμψία, πόνο, σφίξιμο και δυσφορία. Με τον καιρό, μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση, διάθεση ή αϋπνία. Η πηγή του χρόνιου πόνου του πάσχοντα μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί, καθώς μπορεί να συμβάλει μια ποικιλία ασθενειών. Μπορεί να παραμείνει από ένα παλιό τραυματισμό, να συνοδεύσει τη φυσική διαδικασία γήρανσης, ή ακόμα και να προέρχεται από κακή στάση του σώματος.
Αλλά ο χρόνιος πόνος μπορεί να κάνει πολύ περισσότερο από το να παρεμβαίνει απλώς στην κανονική καθημερινή ζωή. Οι ερευνητές στο Northwestern University διαπίστωσαν ότι μπορεί να συρρικνώσει τον εγκέφαλο κατά 11%, επιταχύνοντας αποτελεσματικά τη διαδικασία γήρανσης του εγκεφάλου κατά 10 ή 20 χρόνια. Οι επιδράσεις του χρόνιου πόνου μπορούν επίσης να δημιουργήσουν έναν φαύλο κύκλο. Με την πάροδο του χρόνου, τα νεύρα που επηρεάζονται γίνονται πιο ευαίσθητα, μέχρι το σημείο όπου ακόμη και η αφή ενός φτερού μπορεί να είναι οδυνηρή.

Τα φάρμακα για το πόνο είναι μόνο μέρος της λύσης

Για πολλούς πάσχοντες από χρόνιο πόνο, τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν τον πόνο. Για άλλους ασθενείς, τα φάρμακα για τον πόνο μπορεί να μην είναι η καλύτερη εναλλακτική λύση. Για παράδειγμα, για πολλούς ασθενείς, παυσίπονα μπορεί να παρεμβαίνουν σε άλλα φάρμακα. Παρά τα αποδεδειγμένα αποτελέσματά τους, τα φάρμακα για τον πόνο δεν πρέπει να είναι η μόνη λύση που λαμβάνεται υπόψη όταν επιχειρείται η ανακούφιση του χρόνιου πόνου. Η φαρμακευτική αγωγή είναι μόνο μια από τις πολλές εναλλακτικές λύσεις για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου.

Reiki και χρόνιοι πόνοι… Θα μπορούσε να βοηθήσει;

Εκτός από άλλες φυσικές, μη επεμβατικές θεραπείες, το Reiki γίνεται όλο και πιο δημοφιλής επιλογή. Δεδομένου ότι το Reiki προσφέρεται σε περισσότερες ιδιωτικές συνεδρίες, σε κλινικές και νοσοκομεία, όλο και περισσότεροι ασθενείς μπορούν να επωφεληθούν από τη θεραπεία από ποτέ άλλοτε. Σύμφωνα με το AltMD, πέρα ​​από τη σηματοδότηση ενός φυσικού προβλήματος, ο χρόνιος πόνος μπορεί επίσης να οφείλεται σε ψυχολογικές και συναισθηματικές διαταραχές. Το Ρέικι μπορεί να τις επιλύσει, επιτρέποντας στην θεραπευτική ενέργεια να ρέει ελεύθερα. Το αποτέλεσμα είναι η μείωση του πόνου και της έντασης, καθώς και τα συναισθήματα χαλάρωσης και αναζωογόνησης. Σε αντίθεση με τις περισσότερες άλλες θεραπείες, το Reiki είναι μια μέθοδος πολλαπλών στόχων που μπορεί να θεραπεύσει τόσο σωματικές όσο και συναισθηματικές ασθένειες. Μέσα από το Reiki, ορισμένοι ασθενείς που πάσχουν από πόνο λόγω καρκίνου, τραυματισμού ή ψυχολογικής ή συναισθηματικής δυσφορίας έχουν βρει ανακούφιση όταν άλλες μέθοδοι δεν ήταν επιτυχείς.

Αυξανόμενες αποδείξεις στην έρευνα Reiki

Έχουν διεξαχθεί κάποιες μικρές μελέτες για να προσδιοριστεί η αποτελεσματικότητα του Reiki. Υποδεικνύουν ότι οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν το Reiki για να βρουν ανακούφιση όχι μόνο από τις φυσικές πτυχές του χρόνιου πόνου, αλλά και από το άγχος που συχνά έρχεται με αυτό. Σύμφωνα με άρθρο του Πανεπιστημίου της Μινεσότα, αρκετές μελέτες διαπίστωσαν ότι οι θεραπείες του Reiki φαίνεται να χαλαρώνουν τους ασθενείς, να μειώνουν την κόπωση και την κατάθλιψη και να ενισχύουν τη γενική αίσθηση ευημερίας ενός ατόμου.
Σύμφωνα με ένα άρθρο του Anthony Schifano σχετικά με τον ιστοτόπο της Εθνικής Ένωσης Ινομυαλγίας και Χρόνιου Πόνου, οι συνεδρίες του Reiki έφεραν ανακούφιση και βοήθησαν τα άτομα να αισθάνονται πιο ισορροπημένα. Γράφει ότι οι ασθενείς που έλαβαν θεραπεία με Ρέικι γνώρισαν «απόλυτη χαλάρωση, λιγότερο έντονους μυς και βελτίωση της εμβέλειας κίνησης». Ένας ασθενής που πάσχει από πόνο ινομυαλγίας για πολλά χρόνια ήταν σε θέση να σταματήσει να παίρνει φάρμακα ανακούφισης του πόνου μετά την έναρξη κανονικών θεραπειών Reiki.

Αύξηση της ευαισθητοποίησης στην ιατρική κοινότητα

Οι ιατροί και οι ασθενείς, καθώς και οι ερευνητές, έχουν όλο και μεγαλύτερη επίγνωση των πραγματικών και διαρκών αποδεδειγμένων αποτελεσμάτων του Reiki όσον αφορά τη θεραπεία του χρόνιου πόνου. Το Reiki επιτυγχάνει επειδή εργάζεται σε βαθύτερο επίπεδο, επηρεάζοντας τη ροή της θεραπευτικής ενέργειας που προάγει την αίσθηση ισορροπίας και οδηγεί σε ανακούφιση από τον πόνο σε ασθενείς που πάσχουν από χρόνιο πόνο από διάφορες καταστάσεις. Οι συνεχιζόμενες έρευνες και οι μαρτυρίες των ασθενών έδειξαν ότι μια ολοκληρωμένη, εξατομικευμένη προσέγγιση λειτουργεί καλύτερα. Ο χρόνιος πόνος και οι συνοδευτικές θεραπείες του βρίσκονται ακόμα υπό έρευνα. Το Ρέικι είναι κρίσιμο για αυτήν την έρευνα. Όταν συζητάτε για τον χρόνιο πόνο, ο συνδυασμός φαρμάκων με άσκηση, βελονισμό και Reiki μπορεί δυνητικά να επιφέρει το υψηλότερο επίπεδο ανακούφισης του πόνου.
** Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε στο The Reiki Times, το επίσημο περιοδικό της Διεθνούς Ένωσης Επαγγελματιών Reiki.
Μετάφραση, επιμέλεια:
Ανδρέας Ξενάκης